みんなでつくる健康
1,000歩多く歩くコツは??
皆さんの取組内容を教えてください。
『どのようなきっかけがあれば、今よりもっと歩こうと思いますか?』
ディベートは 2021/08/02 10:37 に、以下の結論を持って終了しました。
アイデア収集フェーズにて4件のご意見・アイデアをいただきありがとうございました。
歩数が少ないときの通知に関しては、個別に通知できる機能が今のアプリにはありませんので、全員にプッシュ通知を送る形で、その時点での歩数確認を促していくよう検討中です。
“ウォーキング”という言葉を聞くと、歩くためにわざわざ外に出るイメージを持たれる方も多いと思いますが、家の中で動き回るのも、通勤・通学で歩くのも立派な“ウォーキング”です。一つ手前の駅・バス停から歩く、あえて遠くの駐車場に停める等の方法で、更なる歩数増加に繋がればと考えております。今年度実施する「かこチャレ」では、歩数増加のコツについてお便りで参加者に伝えていく予定です。
街灯の設置については、安全にそして気軽に運動ができる街になるよう事務局としても担当課に要望を伝え、今後の事業に反映させていきたいと思います。
ご意見をくださった方々は体を動かすことに対し普段から関心を持たれているかと思いますが、これからも継続してご自身の健康づくりに取り組まれますことを祈っております。
いただいたご意見は次年度以降の事業に反映させていきたいと思います。
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平日や日中に運動を!というのはわかりますが、お仕事されている方も多いはずでであれば平日夜間も安心して運動できる地区があればいいのではないのでしょうか。
例えば平荘湖は1周5キロ程度でウオーキング、ランニングにも程よい距離ですが夜間は真っ暗です。街灯があればいいのにと以前から思っていました。平日昼間は仕事等で拘束される方が多いと思いますので、夜間気軽に運動できる地域を増やしていただければ市民の運動量も増加するのではないでしょうか。
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